【筋肉で大抵のことは解決できる】筋肉で生き方を教えてくれるTestosteroneをフォローするべき5つの理由

こんにちは！筋トレ大好きフリーランスの太郎（@taro8138）です。

皆さんは、筋トレしてますか？

筋トレと言わなくてもランニングや好きなスポーツなどをして汗を流してますか？

運動をして汗を流すとすごく気分が良いですよね！

そして、そんな運動（筋トレ）の素晴らしさをSNSで発信している、ある有名人がいるんです。

今日はその人のことを皆さんに是非紹介したいと思います！

筋トレの伝道師・Testosterone

参照：https://twitter.com/badassceo

その方の名前はTestosterone。

僕がこの人のことを知ったのは、以前インタビューを実施した芦名さんがきっかけでした。インタビューの際に芦名さんから

「Testosteronて知ってる？Twitterの有名人なんだけど、もし知らなかったらフォローしてみるのをオススメするよ。」

と言われたんです。

すごく気になって、すぐさまTwitterで調べてみました。

すると

何もやる気がおきない時は無理にでも運動して心を騙せ。心と身体は密接にリンクしてる。やる気が起きない時にじっとしてると更にやる気が失せマイナス思考になるし、運動すると心もついてきてやる気が増しポジティブ思考になる。身体を動かして「おい心！空気読んで気分上げろ！」と命令するイメージ。

— Testosterone (@badassceo) 2016年10月27日

ヤバい！

この人のツイートしていることがすごくいいし、共感できる！！！！

そう、Testosteroneは、筋トレの話題を中心としたライフハックや考え方・行動の仕方などを発信しているという人物のアカウントだったんです。

そしてここからは、アカウント：TestosteroneをTwitterでフォローするべき5つの理由を、実際のtweetと共に紹介していきたいと思います！

前向きな気持ちにさせてくれる

死にてえって思ってるそこの君！自殺する前に筋トレで筋肉を殺そう！筋トレは筋肉を殺す気で追い込み「今のままでは死ぬ」と思わせる事で筋肉を成長させる行為です！筋トレは自殺未遂に近いです！しかも筋肉は3日後には強くなって蘇ります！性格も強気になり「死にてえ」から「殺すぞ」に変わります！

— Testosterone (@badassceo) 2016年9月24日

誰しも失敗したり落ち込んだりして辛い時があるはずです。

でもそんな時にTestosteroneのtweetを見ていると、不思議と「あれ、俺まだやれるかも。というかまだまだ全然やりきってないかも！！！」という気分になります。

彼は死にたいって思っている人へのメッセージでも、筋トレ=解決策を貫きます！

ダイエットに効果的

美尻を作るにはスクワットが欠かせないが、メリットは無限大だ。スクワットは全身運動なので下半身のみならず上半身も引き締まり、お尻が丸みを帯びればウエストとの差でクビレが生まれ、お尻と脚に筋肉がつけば代謝も向上し太りにくい体質も手に入る。エステ？美容品？いやいや、スクワット1択だよ。

— Testosterone (@badassceo) 2016年10月29日

ダイエット中にジャンクフードが食べたくなったら店舗に行き、ウーロン茶だけ注文し身体に悪い物を食べる人々を観察しながら「我慢してる自分偉い」「今この瞬間彼らは太って私は痩せてる」とか考えてると食欲が消え失せるのでオススメ。優越感を利用した性格の悪いやり方ですが、効果はバツグンです！

— Testosterone (@badassceo) 2016年10月25日

もしダイエットに励んでいたり、自分の身体を変えるためにトレーニングに励んでいる人がいるならば是非Testosteroneのtweetを読んでください！

彼自身がハードなトレーニーでもあるために、彼の筋肉美学を読んでいると、「自分ももっとダイエットやトレーニングに励まなきゃ！」という気分にさせてくれます。

ダイエットやトレーニングが辛くなってきた時期にこそおすすめです。

自分の悩みが小さく感じられる

覚えとけ。誰がなんと言おうと君の世界の主役は君だ。自分が一番輝ける様に生きるのが正解だし「世界は俺を中心に回ってる」ぐらいの気持ちで生きたらいい。家族や友人を除いて他人なんて全部サブキャラだ。世間体とか常識とかな、所詮サブキャラ発信だから無視しろ。他人の目を気にすんな。自分貫け。

— Testosterone (@badassceo) 2016年10月8日

Testosteroneの中の方はただの筋トレマニアではなく、とある企業の社長さんでもあるそうです。人の上に立つ存在である彼の人生哲学tweetを読んでいると、自分の悩みなどがちっぽけなものに感じてきます！

とにかく元気になる

自信がない→筋トレ
体力がない→筋トレ
太ってる→筋トレ
痩せてる→筋トレ
肌荒れ→筋トレ
鬱一歩手前→筋トレ
振られた→筋トレ
イジメ被害→筋トレ
パワハラセクハラ→筋トレ
リーダーシップ不足→筋トレ
趣味がない→筋トレ
金欠→筋トレ

頭痛にバファリン、あらゆる悩みに筋トレ。

— Testosterone (@badassceo) 2016年10月15日

とっておきのライフハックを教えてやる。なるほどね作戦だ。人生の超辛い時や挫折した時に上から目線で「なるほどね…面白い」と呟くだけ！何も分かってなくてもまるで何かを悟ったかの様に上から目線を忘れずに「なるほどね…面白い」と呟く。たったこれだけでなんだかイケる気がしてきます。

— Testosterone (@badassceo) 2016年10月8日

彼のtweetはとにかく前向き！後ろ向きなtweetなどまず見たことありません！

そんな彼の言葉が、Tweetを読んでいる人にとても元気を与えてくれます。

元気がない時に読むと「とりあえず筋トレしとくか」というマインドへと持っていってくれ、筋トレ後には「やばい！気分爽快！！」という状態へと精神を持っていってくれるのです。

自分自身を応援してくれる

憧れを憧れで終わらせんな。雲の上の存在の様に感じるあの人だって、超える事ができないと思うあの人だって同じ人間だ。同じ人間なら超えられない理由がねえ。弱気になるな。先ずは気持ちからだ。超強気でいけ。他人を尊敬するのはいいが、崇拝すんな。超えてみせろ。楽な道じゃないが不可能でもない。

— Testosterone (@badassceo) 2016年10月1日

生まれた境遇や置かれた現状に文句言ってばかりの奴は一生勝てん。この世で唯一コントロールできるのは己の行動のみ。上を目指す努力すらしないで変えられない事に対して文句垂れてる奴が成功する訳がない。世の中不公平だ？そんな事皆分かってる。ひっくり返してみせろよ。覚悟決めれば不可能はねえ。

— Testosterone (@badassceo) 2016年9月26日

生きていく中で人は様々な困難にぶつかります。

これは年齢・性別・職業がどんなものであっても避けては通れないものです。そんな時にTestosteroneのtweetを読むとなんだかどんな困難でも越えていけそうな気がしてきます。

実際に人の行動力は気持ちの持ち方ひとつ。彼の言葉で自分自身を奮い立たせて目の前の困難も突破していきましょう！